Voiman voittaminen pehmeydellä

Taijiquan on perinteinen kiinalainen nyrkkeilytyyli, jonka toimintaperiaatteena on voiman voittaminen pehmeydellä. Lajin harjoittelu kehittää peruskuntoa, kestävyyttä, notkeutta ja tasapainoa sekä lisää elinvoimaa. Taiji sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, eikä sen aloittaminen vaadi erityisen hyvää peruskuntoa eikä kalliita välineitä. Se sopii myös hyväksi liikuntamuodoksi stressaantuneelle nykyihmiselle. Taiji-sarjojen liikkeet ovat kehittyneet kamppailuissa käytetyistä iskuista, potkuista ja torjunnoista ja sarjoista löytyvätkin kaikki kamppailulajien elementit. Helsingin Wushun harjoituksissa kaikki taiji-liikesarjat tehdään musiikin tahdissa.